Micronutrienti per tutti
"Micronutrienti per tutti" è una guida pratica che esplora l'importanza dei micronutrienti per la salute quotidiana.
Attraverso un linguaggio chiaro e accessibile, il corso approfondisce il ruolo fondamentale che vitamine, minerali e altri nutrienti svolgono nel nostro organismo, mantenendo l'equilibrio fisiologico e prevenendo malattie. Si descrivono le funzioni vitali dei micronutrienti, le fonti alimentari migliori e i benefici per il benessere generale.
Perfetto per chiunque voglia comprendere meglio come ottimizzare la propria alimentazione e migliorare la qualità della vita attraverso una corretta integrazione di micronutrienti.
La valuta al momento dell'acquisto sarà espressa in USD (dollaro statunitense) .
SOMMARIO: - Introduzione ai micronutrienti - I Micronutrienti: funzioni, proprietà e benefici - Micronutrienti e salute del sistema immunitario - Ruolo dei micronutrienti nella salute della pelle - Micronutrienti per il benessere mentale e cognitivo - Micronutrienti e sport: ottimizzazione delle prestazioni - Micronutrienti nella gravidanza e sviluppo prenatale - Effetti dei micronutrienti sulla salute ossea - Micronutrienti e gestione del peso - Interazioni tra micronutrienti e farmaci - Micronutrienti nella dieta vegetariana e vegana - Micronutrienti e prevenzione delle malattie croniche - Conclusioni e raccomandazioni.